这菜含钙量高,试试这么做,越吃越香——角瓜条炒肉
角瓜的做法一般就是炒或者做馅吃。炒的时候,我们都习惯炒片,但是角瓜有股特殊的口味,炒片的时候很多人不爱吃,今天我分享一个炒条的做法,这么做,口感好,十分好吃,就算不爱吃青菜的小朋友都能吃半盘。现在我去菜市场,看到这菜就买,都不犹豫,这么做太香啦!
-
步骤1/11
点击查看大图
所有材料备好
-
步骤2/11
点击查看大图
嫩角瓜横着一分两半,然后再顺着切开,切去中间的瓤,再改刀切成长条。
-
步骤3/11
点击查看大图
切好的角瓜条用一勺盐拌匀腌一下,盐稍微多放一点,把角瓜条腌到柔软的样子。
-
步骤4/11
点击查看大图
然后再用清水洗两遍。把角瓜条的盐分洗掉一些,洗好捞出控水。
-
步骤5/11
点击查看大图
肉切成筷子般粗细的条状,放入两勺生抽和一勺淀粉拌匀腌10分钟左右。
-
步骤6/11
点击查看大图
热锅凉油,放入切好的蒜片和辣椒段爆香。油不用多,这里喜欢吃葱香的也可以放葱花。
-
步骤7/11
点击查看大图
放入腌好的肉条炒变色。有淀粉和生抽的作用,肉条怎么炒都不会硬,而且味道也鲜。
-
步骤8/11
点击查看大图
接着放入角瓜条的大火炒匀,加入小半碗水,再放入约一勺蚝油,大火炒匀。放点水炖一炖,是为了让肉条和角瓜熟得更透彻一点。
-
步骤9/11
点击查看大图
最后剩一点汤汁这样,再用水淀粉勾芡出锅就行,浓郁的汤汁裹在肉条和角瓜跳上,特别的下饭。
-
步骤10/11
点击查看大图
美味
-
最后一步
点击查看大图
鲜!
角瓜条腌的时候盐多放一点,不然角瓜条很难变软,腌好了再把盐量洗掉一些,炒的时候就不会咸了。
推荐腌肉的时候用生抽和淀粉搭配,如果不爱吃酱油的,可以用料酒和淀粉搭配。但是不能不腌直接下锅炒,那样肉质会硬会柴,也不入味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-31
角瓜条炒肉的相关分类
角瓜条炒肉的相关推荐
-
#晒出你的中秋团圆饭#快炒油麦菜,分分钟就完成!
252791人看过 -
酱牛肉
16924948人看过 -
三步做出“月盛斋酱牛肉”
21816720人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
13117970人看过 -
#味达美年味小馆#新手也能做成功的酱牛肉!肉酥 筋软 味道香
1040309人看过 -
#花式炖煮不停歇#快手焖炖鲈鱼
250036人看过 -
和老回民学的炖牛肉 番茄牛肉烩土豆
929516人看过 -
·京酱肉丝·不出家门吃北京味
3835571人看过 -
五神排骨汤,电饭锅版祛湿养脾胃靓汤!
601025人看过 -
浓油赤酱 好吃不胖的家常炒三丁
82733人看过 -
#素食主义#家常鲜食#香酥椒盐杏鲍菇|春游露营馋嘴零食
423645人看过 -
香辣蟹
2496513人看过