山药疙瘩汤【宝宝辅食】
传统的疙瘩汤，就是那种小面疙瘩嘛，但是这个就不一样了。 小小的山药疙瘩又滑又软，还有点面疙瘩没有的那种爽脆，吃起来特别过瘾！
28克
13克
59克
527
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
-
步骤1/15
点击查看大图
油菜焯水、捞出。如果想换成其他蔬菜或者是多加几个种类的话，可以一起焯水。
-
步骤2/15
点击查看大图
给油菜切丝，放到一边备用。
-
步骤3/15
点击查看大图
西红柿去皮，把西红柿、午餐肉都切成小丁备用。
-
步骤4/15
点击查看大图
山药去皮，拍碎，再用刀剁成比较细碎的样子。
-
步骤5/15
点击查看大图
在山药碎里，少量多次的加上面粉。
-
步骤6/15
点击查看大图
这样反复加面粉，能形成那种小小的山药疙瘩，吃起来口感也好。
-
步骤7/15
点击查看大图
先来做汤底，锅中倒油，翻入葱花煸炒出香味来。
-
步骤8/15
点击查看大图
锅中加入切好的西红柿，翻炒出汁。
-
步骤9/15
点击查看大图
加上切碎的午餐肉，同样是翻炒均匀。
-
步骤10/15
点击查看大图
为了省时间，我这里就直接加热水了。
-
步骤11/15
点击查看大图
等到水沸之后，加入山药丁，搅拌均匀。
-
步骤12/15
点击查看大图
因为汤底的味道就挺浓的了，所以调味也不用太重。鲜菇粉、盐，就足够了。
-
步骤13/15
点击查看大图
鸡蛋打入碗中，搅散。
-
步骤14/15
点击查看大图
给蛋液淋入锅中，搅拌几下，这样能出来比较蓬松的蛋花的效果。
-
最后一步
点击查看大图
最后加入准备好的油菜，搅拌均匀，确定熟透了，盛出来就行。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-28
山药疙瘩汤的相关分类
山药疙瘩汤的相关推荐
-
超级嫩滑蒸鸡蛋羹！宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6591060人看过 -
山药疙瘩汤
345459人看过 -
#给年味整点鲜的#山药疙瘩汤，暖暖新年味！
114534人看过 -
#冬季滋补花样吃法#低脂养胃-时蔬山药疙瘩汤
157038人看过 -
意式肉酱面【附肉酱的做法】
2081224人看过 -
酥香的蜜汁叉烧肉这样做真的是泰香了，巨好吃！
665826人看过 -
2024年夜饭必备食谱| 橙香鸡翅
30626人看过 -
#春日养生局#山药疙瘩汤
67880人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
2987621人看过 -
土豆蔬菜蒸糕【宝宝辅食】
350888人看过 -
宝宝辅食-奶香南瓜布丁
1116797人看过 -
宝宝辅食/挪威北极鲜鱼/茄汁鳕鱼
132472人看过
