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山药红枣糕 宝宝辅食微课堂

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山药红枣糕 参考年龄10个月以上的宝宝。 提供给宝宝的营养 红枣和山药都是药食两用的食材,具有健脾养胃、增强抵抗力的食疗作用。它们都含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素C和钙、铁等营养元素。另外。山药中含有的分解酶,能起到促进消化的作用;红枣中的维生素P能促进人体对维生素C的吸收。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟
食材清单
烹饪步骤
小贴士

今日辅食小贴士 1添加の小要领 ●红枣的甜味较重,不宜添加太多,一块山药红枣糕的山药和红枣的比例最好是2:1,否则味道会太甜。 ●红枣皮不好消化,要去皮后再食用。另外山药和红枣都需要确认宝宝不会过敏才可以添加哦。 2黄妈说.... 有很多宝妈问我们,其他食谱怎么查看,其实最好的方法就是在公众号后台输入你想要做的食材或类型,我们都会根据关键词推荐相关的菜谱给大家。 如果在后台输入宝宝的月龄,也能查看当下月龄适合的食谱。 3黄妈爱叨叨: 用手直接处理山药很容易引起过敏,导致发痒,去皮时候一定要带手套。

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发布于 2016-08-17

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