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海参滑蛋

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豆粉文文

吃出健康，解决假胖海参和鸡蛋快手菜方便做海参营养营养价值很高，是一种典型的高蛋白，低脂肪、低胆固醇的食物多吃对人体有益 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
营养分析 查看详情

46克
40克
8克

600
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
泡发小海参 1条
、
鸡蛋 3个
、
蒸鱼豉油 适量
、
太太乐香油 适量
、
花生油 适量
烹饪步骤
小贴士

用二种油炒好香鸡蛋在炒的时候加入海参关火用余热翻炒鸡蛋很嫩非常好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-06

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