营养超级丰富的豆豉鲮鱼炒莙荙菜
莙荙菜维生素超级丰富 清热解毒 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
20克
1克
7克
204
千卡
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步骤1/7
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莙荙菜切小块焯水,准备好一条豆豉鲮鱼
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步骤2/7
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起锅烧油,放入蒜
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步骤3/7
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豆豉鲮鱼切小块入锅炒
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步骤4/7
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倒入焯好水的莙荙菜翻炒
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步骤5/7
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蚝油、酱油、盐、糖、蒜蓉辣酱加水做成酱料,倒入锅里,盖上锅盖煮,这样能让菜更入味
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步骤6/7
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根据口感决定出锅时间,想吃软烂一点的时间煮久一点,想吃爽口一点的时间可以短一点
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最后一步
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配上白米饭超级下饭
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-04
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