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减脂3｜芦笋炒牛肉片

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连若若
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24克
34克
11克

310
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
芦笋： 适量
、
牛肉： 160克
、
大蒜： 适量
、
薄盐生抽:
、
蚝油
、
料酒:
、
玉米淀粉
、
现磨黑胡椒
、
盐
、
橄榄油
烹饪步骤
小贴士

这是一道快手菜，提前先把牛肉腌好封保鲜膜放冰箱，回到家做起来也比较方便，很快就可以出锅 食材量和调料量根据自己情况调整哈

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-23

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