是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
清脆爽口的白灼芥兰的做法 点击查看大图

清脆爽口的白灼芥兰

浏览 13.4万 · 收藏 3253 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

格桑花小当家

芥兰营养全面，富含维生素和矿物质，这么做白灼芥蓝，清脆爽口，营养美味无负担！ 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
芥兰 1把
、
蒸鱼豉油 1匙
、
热油 1大勺
、
葱蒜 适量
、
小米辣（如需） 2个
、
盐 半勺
烹饪步骤
小贴士

1.喜欢姜的味道可加姜丝。 2.蒸鱼豉油咸味重，不用再放盐。 3.芥兰焯断生后，可热油加葱姜蒜炒香后，加1匙蒸鱼豉油，1匙生抽，1勺糖煮开后淋在芥兰上。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-20

换个做法

白灼芥兰的相关分类

蒜苔 蒜薹 蚕豆 糖蒜 小龙虾 豌豆 更多

白灼芥兰的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许