糯口魔鬼鱼（魟鱼）
魟鱼（魔鬼鱼）身体扁平，软骨无鳞，宜用肉片烧制，汤汁浓郁，鱼肉糯口清香。
73克
35克
71克
1074
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
-
步骤1/12
点击查看大图
魟鱼（魔鬼鱼）两个
-
步骤2/12
点击查看大图
将魔鬼鱼分割并处理好
-
步骤3/12
点击查看大图
葱、姜、蒜、五花肉及魔鬼鱼都准备好
-
步骤4/12
点击查看大图
酱油、醋、面酱取适配量
-
步骤5/12
点击查看大图
花椒、大料、干辣椒；肉片切片、姜切片、葱切段备好
-
步骤6/12
点击查看大图
锅加热后放入食用油，爆炒肉片片刻，然后加入蒜粒和姜片再炒制片刻
-
步骤7/12
点击查看大图
再加入花椒、大料、和干辣椒段翻炒
-
步骤8/12
点击查看大图
再加入甜面酱、酱油炒制
-
步骤9/12
点击查看大图
锅中加入水煮沸，此时加入醋和食盐
-
步骤10/12
点击查看大图
放入处理好的魔鬼鱼，大火煮沸
-
步骤11/12
点击查看大图
炖煮15分钟后开始收汁。
-
最后一步
点击查看大图
完毕
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-27
糯口魔鬼鱼的相关分类
糯口魔鬼鱼的相关推荐
-
火烧魔鬼鱼
95939人看过 -
#我的2024年夜饭#家常烧大鲳鱼
171022人看过 -
是鲜掉牙齿的美味呀，大蒜豆豉焖鳐鱼
60311人看过 -
魔鬼鱼炒酸菜
44435人看过 -
清炖羊肉汤
228342人看过 -
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#扇贝丁炒西葫
1632792人看过 -
酱炒鱼籽
113494人看过 -
简易叉烧肉
203659人看过 -
豆腐干炒皮蛋
36113人看过 -
猪头骨粥
62788人看过 -
#i上冬日 吃在e起#板栗腊肠焖饭
184931人看过 -
#硬核菜谱制作人#自制钵钵鸡
8352791人看过
