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呜呀呀谁都没有洞！莲菜肉夹

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种瓜得瓜9

好久没有给娃做藕夹了，这是他的最爱！肉馅填满了各种莲藕的9孔，脆脆的莲藕和喷香的肉放在一起，让人欲罢不能啊！ 脸怎么红啦？防冷涂的肉！脸怎么又黄啦？油锅里炸不怕！呜呀呀，谁都没有洞，谁也没有家！
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71克
44克
145克

1377
千卡

这道菜富含铁,补血养颜，女生更要多吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
五花肉末 一小碗
、
莲菜 一根
、
五香粉 一勺
、
耗油 一小勺
、
鸡蛋 一个
、
面粉 一碗
、
葱花 少许
、
姜 10片
烹饪步骤
小贴士

耗油代替盐腌制肉馅，更香！ 小火炸，别糊了！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-13

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