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韩式大拌菜｜营养均衡通便润肠

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湿漉漉的甘草很坚强

尝试了好多种韩式大拌饭，经过多次改良，完成了这款韩式大拌菜！不仅健康适合作为家常饭，而且也可以作为减脂餐，减脂时候吃，饱腹而且营养均衡。 Ps家里我和妈妈已经便秘好几天了，尝试了各种方法都不管用，但是，在我第一次做这个的时候，我妈妈当天就通了！而我今天中午又做了一回，下午就通了！我思来想去一定要把这个经历加上去，不知道是菜多还是其他原因，这个菜对我们家来说比香蕉韭菜都管用！！！有此困扰的友友一定都要来试试！！！ 参与活动: #免费申领｜暖冬酱在手，嗨吃部队锅#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
菠菜 50g
、
胡萝卜 50g
、
豆芽 50克
、
木耳 50克
、
韩式辣酱 2勺
、
芝麻 少许
、
香油 1勺
、
辣椒粉 1勺
、
生抽 2勺
、
醋 2勺
、
鸡蛋 1个
、
紫甘蓝 50g
、
腊肠 50g
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-07

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