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【减脂】尹正焖菜

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呆果小厨

减脂人的大福利，营养又美味 里面的菜可以替换成你喜欢的任何菜 芦笋，芹菜，茭白等等
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2克
18克
34克

222
千卡

放心吃吧，是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
虾 6个
、
胡萝卜 半根
、
蟹味菇 半袋
、
西兰花 适量
、
黑胡椒 少许
、
生抽 少许
、
香菇 2朵
、
玉米 半根
、
葱姜 少量
、
白萝卜 1/4个
烹饪步骤
小贴士

不建议放青菜叶类的菜，放进去就没东西了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-30

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