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尹正同款低卡焖菜

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陌上花开txwc

低脂低卡，减脂也要好好吃饭，尹正同款焖菜，巨鲜嫩，无比美味 参与活动: #视频菜谱征集丨肉食主义狂欢#
营养分析 查看详情

16克
186克
170克

1417
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
虾仁 1小碗
、
西蓝花 1小碗
、
荷兰豆 适量
、
胡萝卜 半根
、
口蘑 10个
、
料酒、海盐、胡椒碎 适量
、
芦笋 5根
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-08

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