南瓜大米山药粥
这小南瓜太可爱了，今天做个南瓜粥吧！ 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
1克
8克
75克
334
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/11
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小南瓜一个备好，太可爱了！
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步骤2/11
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南瓜去皮蒸好，捣成南瓜泥。
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步骤3/11
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葡萄干、红枣泡一会。
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步骤4/11
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大米泡1小时，山药切丁。
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步骤5/11
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锅里加水烧开。
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步骤6/11
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下入大米、山药熬煮。
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步骤7/11
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盖上锅盖焖20分钟。
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步骤8/11
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打开锅盖，加红枣同煮。
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步骤9/11
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加南瓜泥、葡萄干同煮。
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步骤10/11
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煮至粘稠，关火。
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最后一步
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盛入碗中。
因为南瓜泥含水，所以此粥加水量不多。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-29
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