追剧必备的健康小零食--牙签牛肉
追剧哪能不来点小零食，今天分享一款我非常的小零食--牙签牛肉。做法非常简单，腌渍少许，放入空气炸烤箱，十分钟都用不上就能搞！低脂健康又解馋，减脂减肥也是可以吃的哟！ 参与活动: #免费申领｜暖冬酱在手，嗨吃部队锅#
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步骤1/11
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牛上脑切成小块。
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步骤2/11
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加入蚝油、味极鲜、蛋白、普罗旺斯香草、大蒜粉、现磨胡椒粉，迷迭香海盐抓匀。
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步骤3/11
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再加入淀粉，再次抓匀铺平。
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步骤4/11
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淋上植物油，能盖住表面即可，然后静置腌渍半小时。
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步骤5/11
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牙签用水浸泡一下。
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步骤6/11
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接着用牙签串起来。
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步骤7/11
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撒上少许白芝麻。
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步骤8/11
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送入空气炸烤箱，180度8分钟左右即可。
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步骤9/11
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成品照
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步骤10/11
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成品照
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最后一步
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成品照
1.温度、时间要根据自家烤箱脾气调整哟！
2.烤盘摆放牛肉一定要留有一点点间隙。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-26
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