蒜蓉西兰花
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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西兰花掰成小朵，大蒜切成蒜末
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步骤2/4
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西兰花翠绿的关键一步。西兰花焯水时，水里加少许盐，几滴油。
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步骤3/4
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焯水后捞出过凉水，翠绿的西兰花就出来了。
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最后一步
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然后就简单了。油烧热，蒜蓉炝锅，倒入焯好的西兰花，中火快速翻炒，加少许盐和鸡精，出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-14
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