0️⃣糖油❗️低卡可可燕麦布朗尼减脂首选
减脂期也可以安排的低卡甜品~免烤0️⃣糖油布朗尼.免密细腻的口感,✔️真的绝绝子一口治愈超满足!只需搅一搅叮一叮就能做.[斜眼R]美眉们快盘它~
36克
38克
80克
761
千卡
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步骤1/14
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准备好食材.料理机加入香蕉、鸡蛋
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步骤2/14
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加入燕麦片、可可粉
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步骤3/14
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加入牛奶
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步骤4/14
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搅打至细腻
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步骤5/14
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倒入微波容器中(容器刷油好脱模)
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步骤6/14
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中间放入两块黑巧克力
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步骤7/14
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放入大宇微波炉
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步骤8/14
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设置高火10
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步骤9/14
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时间五分钟
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步骤10/14
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叮好取出
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步骤11/14
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中间趁热放两块巧克力
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步骤12/14
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切块开吃
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步骤13/14
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浓郁巧克力香
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最后一步
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一口治愈!减脂也可以很享受哒
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-05
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