无油版丑炸肉
无油版炸肉！真的一点都不腻 样子虽然没那么好看！但是这毕竟是没有用油炸的，所有肯定没有油炸的好看！然后味道很nice，放汤里和直接吃都很绝，我们家都很喜欢吃！ 食材：肉、鸡蛋、面粉、花椒、花椒粉、胡椒粉、五香粉、玉米淀粉 1⃣️把肉泡五分钟，去血水后，切成薄片！ 2⃣️放入盐、料酒、蚝油、花椒、花椒粉、胡椒粉、五香粉腌制10分钟 3⃣️准备鸡蛋液，和一碗玉米淀粉100g、面粉50g、10g盐、5g胡椒粉搅拌，把鸡蛋液放进来，做成面糊 4⃣️面糊倒进腌好的肉里面，让每一片肉都够上面糊 5⃣️烤箱预热190度，烤盘放进去空气炸190度20分钟（我这个烤箱到空气炸的） 最后到时间就好啦～完全不含一滴油！真的超好吃的
-
步骤1/8
点击查看大图
1
-
步骤2/8
点击查看大图
1
-
步骤3/8
点击查看大图
1
-
步骤4/8
点击查看大图
1
-
步骤5/8
点击查看大图
1
-
步骤6/8
点击查看大图
1
-
步骤7/8
点击查看大图
1
-
最后一步
点击查看大图
1
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-20
丑炸肉的相关分类
丑炸肉的相关推荐
-
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#山药排骨汤
8767715人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47936061人看过 -
炸肉
484529人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
612949人看过 -
#冬季滋补花样吃法#排骨萝卜汤
116555人看过 -
玉米山药排骨汤，补脾胃又润燥
2507404人看过 -
滋补靓汤--排骨玉米胡萝卜汤
605535人看过 -
香酥龙利鱼（烤箱版）
468724人看过 -
烤箱版烤鸡柳，蒜香鸡胸肉#加油 英格兰#
35975人看过 -
健康鸡柳（烤箱无油版）
213275人看过 -
#中小学生营养餐#玉米胡萝卜山药排骨汤
277272人看过 -
蒜香排骨
99人看过
