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玉米山药排骨汤,补脾胃又润燥

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入秋有些时日,早晚温差越来越明显,昨天下了一场大雨,今儿早晚都要披上长袖了。今年天热的时候为了能多去除梅雨带来的大量湿气,刻意多让自己出汗,许是出汗消耗过多,这一入秋就总是觉得身困体乏,估计应该是”秋乏“了,针对秋乏我还是有些经验的,那就是要注意休息,不能熬夜,饮食上清淡多喝滋养的汤水。 一早就让老公去菜场买了玉米、胡萝卜和铁棍山药,拿出了前几天才买的黑猪前排,今天我煲一锅滋补又清甜的山药玉米排骨汤。这汤最适合入秋喝,补脾胃又润燥,还能促进食欲,只加一点盐调味,就能喝上像饭店一样奶白又滋补的汤水啦! 参与活动: #入秋滋补正当时#
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3克
13克
81克


392
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-09-14

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