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蒜蓉秋葵

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飘飘枫叶莉莉

功效与作用 补肾填精、保护肠胃、改善贫血 秋葵，一般指咖啡黄葵，亦称黄秋葵，为锦葵科一年生草本植物。秋葵性喜温暖，素有蔬菜王之称，有极高的经济用途和食用等价值。秋葵具有补肾填精、保护肠胃、改善贫血、补钙、美容养颜的功效。
食材清单 加入采购清单
秋葵 180克
、
蒜 5瓣
、
薄盐生抽 1勺
、
米醋 1勺
、
白糖 半勺
、
盐 适量
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2021-10-05

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