上班族省时省事的红烧肉炖杂蔬
上班族最愁的就是下班后回家做饭,尤其是有上学娃的家庭更是争分夺秒,在短时间内吃上香喷喷的饭貌似是一件奢侈的事。其实想解决这事也不是特别难,就像今天这锅红烧肉炖土豆扁豆胡萝卜,不但食材和颜色搭配得漂亮,而且用时也非常短,只要把扁豆焖熟了,这菜就算搞定了。 窍门在于在周末做一大锅红烧肉,分装在不同容器里或者一个大盆里,每天下班回来,挖几勺与不同的蔬菜同炖,既享受了美味吃了肉、解了馋,还特别省时省事。 少盐秘诀:充分利用肉汤的香味,放一些味道香浓的配菜,如胡萝卜、洋葱,增加菜品的味道。 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
-
步骤1/9
点击查看大图
豆角掐去两头,去掉边筋,胡萝卜、土豆刮皮洗净
-
步骤2/9
点击查看大图
提前炖好的红烧肉一碗,蒙保鲜膜放冰箱冷藏,取出可直接入锅使用
-
步骤3/9
点击查看大图
红烧肉入锅中,加适量水重新煮开,酱油可加一些增加红润度和少许咸味
-
步骤4/9
点击查看大图
豆角斜切成段,用手掰也成
-
步骤5/9
点击查看大图
土豆和胡萝卜切成滚刀块
-
步骤6/9
点击查看大图
将土豆、胡萝卜、豆角入锅中,翻炒均匀,盖盖小火焖炖
-
步骤7/9
点击查看大图
焖到熟烂,关火,起锅
-
步骤8/9
点击查看大图
喷喷香
-
最后一步
点击查看大图
土豆胡萝卜还能代替一部分主食,有滋有味
1.红烧肉是特意炖好留出来的,做法可见我主页最近的分享;
2.豆角一定要充分加热成熟,防止中毒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-12
红烧肉炖杂蔬的相关分类
红烧肉炖杂蔬的相关推荐
-
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
38549074人看过 -
黄花菜烧五花肉#晒出你的团圆大餐#
488792人看过 -
蒜苗焖香干
47177人看过 -
日食记 | 肉蟹煲
3220254人看过 -
蟹味菇娃娃菜
1987718人看过 -
#换着花样吃早餐#皮蛋瘦肉粥(超简单电饭煲皮蛋瘦肉粥)
3046934人看过 -
#安佳黄金拍档#无敌好喝的皮蛋瘦肉粥
154575人看过 -
#夏天夜宵High起来!#蒜蓉粉丝蒸大虾
2718597人看过 -
蒸香嫩排骨
1614652人看过 -
黄花菜蒸鸡腿#夏日开胃餐#
133608人看过 -
年夜饭不可少的第二道菜~青椒酿虾滑
408791人看过 -
蒜蓉粉丝蒸鱼片
4468879人看过