玉米排骨汤的做法

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玉米排骨汤

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推荐给大家这道莲藕玉米排骨汤，它清淡适口，营养美味，喝一口就会爱上它，做法简单，喜欢赶紧试试吧

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2克
7克
52克

233
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

排骨

、

玉米

、

莲藕

、

姜

、

葱

、

香菜

烹饪步骤

步骤1/3
准备食材：排骨洗净剁小块，冷水下锅，放料酒、葱段、姜片，水开撇去浮沫，焯水3分钟后洗净备用。玉米切段，莲藕切片放加有醋的水中浸泡，防止氧化。排骨放砂锅中加热水，放姜片炖煮30分钟，然后下藕片，玉米段继续炖煮1小时，炖好后加适量盐，撒枸杞和葱花、香菜出锅。
步骤2/3
一碗原汁原味的清炖莲藕玉米排骨汤就做好了，自然醇香，汤鲜肉美，连喝三碗都不够，主食都不用吃了
最后一步
开动啦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-28

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