牛奶百合炖花胶（附带蒸泡发技巧）
上个月在某猫哪里买了一袋德运奶粉，一直没有喝完，唯有用来做甜品和饮料。 刚好现在冬天天气干燥，我们就做一个花胶牛奶吧。加上鲜百合润燥！！ _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。 微信：xiaosendemama1
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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准备好花胶。
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步骤2/6
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需要一个完全没有一点油的容器放入纯净水放入花胶泡12到15小时；经过10几个小时的浸泡，花胶还是硬硬的但是颜色会变白了；
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步骤3/6
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准备一个没有油的锅内加入纯净水、生姜大葱，然后把花胶放入锅中；蒸到卷缩就可以了。（锅中可以放一些料酒，可以去除腥味，取出花胶用冷水冲洗）
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步骤4/6
取出的花胶放入保鲜盒子放入纯净水后放冰箱内发一夜就可以了。多出来的放到冰箱中每天换一下水就可以了。
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步骤5/6
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把花胶切粒后和百合一起放入炖盅；加入约七八分满的德运牛奶炖一个小时；
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最后一步
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差不多好的时候加入冰糖，炖化即可~！
1、鱼胶有腥味，涨发有时还不能完全除去，在烹调前焯水去腥。
2、蒸的时间不宜太久
3、因为鱼胶胶质较重，焖煮时为防鱼胶粘底，遇多量加工时，可在锅底垫上竹垫。
4、不宜长期冷冻存放。
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发布于 2017-04-05
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