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裙带菜豆腐汤

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裙带菜的功效有很多,秋天干燥,可以适当多喝裙带菜汤,改善肌肤,美容养颜,促进肠道吸收。 晾干的裙带菜含有多种营养元素,能增强人体免疫力,预防甲状腺肿大的碘,促进肠道蠕动,能够降血脂血压,抑制人体对胆固醇的吸收,防止各类心血管疾病还有蛋白质,粗纤维,氨基酸等,能促进儿童骨骼及大脑发育。 配方中的量可以根据家人的食量适当增减。 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

配方中的食材可以根据家人的食用量来适当增减。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-08-13

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