春季滋补牛肉裙带菜豆腐汤
浏览 34.0万 · 收藏 3165 · 学做 3
将做法保存到手机
裙带菜牛肉不仅蛋白质丰富,脂肪少,更能促进孩子生长发育!豆腐和蘑菇的功效就更不用说啦!春季是孩子串个儿的黄金期,一定要给孩子做这个汤,而且这个汤也非常适合减肥的小姐姐吃哦!低脂鲜美!快点一起来做吧!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
先将裙带菜泡发,切碎!蘑菇切片,豆腐切条(豆腐忘记拍照了)再将牛肉切片,拿敲肉锤敲打,这样更嫩更容易腌制入味!每片牛肉经过敲打后加入生粉、少量水、生抽、少量盐进行腌制
-
步骤2/4
点击查看大图
大蒜切丁,起锅热油后加入蒜末炒出香味,加入裙带菜翻炒两下,加水加豆腐,大火煮开!
-
步骤3/4
点击查看大图
煮开后加入蘑菇然后一片片的下牛肉(要一片片下哦,这样不会黏连)然后撒上枸杞,煮一分半钟,就可以出锅了!
-
最后一步
点击查看大图
营养美味鲜香的牛肉裙带菜汤就做好啦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-04
换个做法
春季滋补牛肉裙带菜豆腐汤的相关分类
春季滋补牛肉裙带菜豆腐汤的相关推荐
-
爽口嫩滑 年夜饭 水煮牛肉
662289人看过 -
#给年味整点鲜的#裙带菜豆腐汤
146691人看过 -
虾仁菌菇豆腐汤,鲜掉眉毛的好喝 #一蔬一饭皆告白#
895058人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了!
2187398人看过 -
低卡低脂的海带豆腐汤,排油减脂好喝不胖
5294155人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
11640029人看过 -
凉拌白菜
4892265人看过 -
凉拌腐竹
4367422人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
19976698人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
13520366人看过 -
绝不翻车!什么都没放,却比鸡汤还鲜~
907222人看过 -
腐竹焖豆腐
89484人看过