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凉拌秋葵

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企鹅爱做菜

❤️一道开胃凉菜 ❤️五角星的秋葵 ❤️为中国加油，河南加油，奥运健儿加油‼️ ❤️dy：企鹅爱做菜 ❤️感谢关注
营养分析 查看详情

16克
6克
29克

234
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
秋葵 300克
、
生抽 两勺
、
糖 半勺
、
蒜米 适量
、
葱花 克
、
蚝油 勺
、
小米辣 个
、
盐 克
、
油 汤匙
烹饪步骤
小贴士

❤️dy：企鹅爱做菜 有详细视频教学☺️

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-24

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