家常菜炒菠菜
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刚学烧菜学会的,很容易上手
营养分析
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20克
4克
7克
219
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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锅中倒油,适当可以多一点,热一会儿
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步骤2/3
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油热至八分,将洗净的菠菜切开(菠菜根不需切掉,根很好吃的),放入锅中翻炒两分钟,加入一勺半盐,小半勺味精
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最后一步
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翻炒三四分钟,菠菜呈亮,即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-31
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