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电饭煲柠檬鸡腿

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这道菜的做法简单，清新的柠檬搭配高蛋白低脂肪的鸡肉，浓郁的肉香中夹杂着丝丝柠檬特有的清香，可以瞬间激发人的食欲，是一道不容错过的美食 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
营养分析 查看详情

12克
34克
7克

274
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
鸡腿 两只
、
柠檬 半个
、
生抽 三勺
、
蚝油 一勺
、
老抽 一勺
、
料酒 一勺
、
姜 一块
、
盐 半勺
、
葱 适量
、
牙签 两根
烹饪步骤
小贴士

柠檬皮特别容易发涩，所以一定要将盐抹在表皮上，反复揉搓柠檬表面，可以洗掉表皮的蜡，而且在反复揉搓的过程中，柠檬皮的芳香也可以逐渐释放出来。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-23

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