豆皮肉肠

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用钙质满满的豆皮裹住一层“鳕鱼味”土豆泥，连着肉肠一起固定，宝宝自己拿着就能吃。我发现很少有姐妹给宝宝吃豆皮，可不要错过这么好的补钙食材哦，100克豆皮中含有116毫克的钙，和牛奶差不多高呢。

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62克
54克
33克

899
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

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30-60分钟 | 切墩(初级)

豆腐皮 60克

、

土豆 50克

、

胡萝卜 20克

、

肉肠 2根

、

鳕鱼松 1袋

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备食材：豆腐皮60克、土豆50克、胡萝卜20克、肉肠2根、鳕鱼松1袋。调味说明：这个食谱我用鳕鱼松和肉肠来调味，比较适合18个月以上宝宝吃，如果是小宝宝吃的话，可以用猪肝粉代替哦。
步骤2/10 点击查看大图
土豆切片上锅蒸熟。tips：土豆也可以用紫薯或者南瓜代替。
步骤3/10 点击查看大图
准备好的胡萝卜切得碎碎的。
步骤4/10 点击查看大图
蒸好的土豆中加入胡萝卜碎和鳕鱼松。
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将碗中所有的食材搅拌成土豆泥。
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把搅拌好的土豆泥平铺在豆腐皮上，切成小条。tips：如果宝宝不习惯豆腥味的话，可以把豆腐皮用水焯一下。
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准备好的肉肠切成小块。
步骤8/10 点击查看大图
用铺好土豆泥的豆皮卷把肉肠卷起来。
步骤9/10 点击查看大图
放入烤箱上下管165度烘烤15分钟至熟透就可以啦。
最后一步点击查看大图
重点是这造型真的很吸睛，经过烘烤金灿灿的，食欲瞬间up、up。