减脂虾仁芝士西葫芦煎饼
韩式的西葫芦煎饼加了虾仁芝士,哇塞一口一个吃不胖,更多减脂视频在同名小红书
-
步骤1/13
点击查看大图
虾仁四个用盐,黑胡椒,料酒腌制片刻
-
步骤2/13
点击查看大图
西葫芦切成厚片
-
步骤3/13
点击查看大图
黑全麦粉30克
-
步骤4/13
点击查看大图
燕麦30克混合
-
步骤5/13
点击查看大图
一个鸡蛋打散
-
步骤6/13
点击查看大图
西葫芦先沾粉
-
步骤7/13
点击查看大图
再沾蛋液
-
步骤8/13
点击查看大图
再重复一次
-
步骤9/13
点击查看大图
小火煎定型
-
步骤10/13
点击查看大图
虾仁也煎熟
-
步骤11/13
点击查看大图
组装一下盖上低脂芝士片
-
步骤12/13
点击查看大图
加一点水,盖上盖子小火闷干
-
最后一步
点击查看大图
芝士化了!摆盘
全程小火,别焦了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-28
减脂虾仁芝士西葫芦煎饼的相关分类
减脂虾仁芝士西葫芦煎饼的相关推荐
-
#味达美·名厨汁味正当夏#快手菜 减肥减脂菜 清炒虾仁
178930人看过 -
#中小学生营养餐#山药莲藕玉米排骨汤
199768人看过 -
萝卜蛎蝗粉丝汤
106139人看过 -
空气炸锅蒜蓉金针菇
317496人看过 -
蜜汁琵琶腿|红烧鸡腿|米饭不够吃系列|超级详细
3034479人看过 -
懒人版蒸菜~粉蒸藕
22187人看过 -
芋头肉夹:奉化芋头和荔浦芋头
438254人看过 -
年夜饭~腰缠万贯(蒜蓉粉丝虾)
624888人看过 -
椒香海带结
100133人看过 -
蜜汁黑椒鸡翅根
174548人看过 -
古早
61706人看过 -
鸡胗
65029人看过