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培根炒秋葵的做法

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培根炒秋葵

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秋葵属于低能量食物，长期适量吃它既不会增加体重，又可以平衡身体其中的黄酮，即可以抗氧化还可以抗衰老。参与活动: #免费申领|仙女们的私藏鲜法大PK#

食材清单加入采购清单

秋葵 200克

、

培根 2片

、

蒜头 2瓣

、

料酒 1勺

、

太太乐原味鲜酱油 1勺

、

盐、食用油适量

、

蔬之鲜 2克

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
准备好食材
步骤2/15 点击查看大图
秋葵清洗干净备用
步骤3/15 点击查看大图
培根切小片
步骤4/15 点击查看大图
蒜头去皮拍碎
步骤5/15 点击查看大图
锅中加入适量清水大火烧开，加入适量的盐和食用油
步骤6/15 点击查看大图
放入秋葵焯烫一分钟
步骤7/15 点击查看大图
捞出过凉水
步骤8/15 点击查看大图
切小段
步骤9/15 点击查看大图
锅中加入少许食用油加热至七成热，放入培根小火翻炒片刻
步骤10/15 点击查看大图
放入焯烫后的秋葵
步骤11/15 点击查看大图
放入蒜末翻炒均匀
步骤12/15 点击查看大图
烹入一勺料酒提香
步骤13/15 点击查看大图
烹入太太乐原味鲜酱油翻炒均匀即可
步骤14/15 点击查看大图
蔬之鲜调味
最后一步点击查看大图
培根炒秋葵成品图

小贴士

焯烫秋葵加入适量的盐和食用油可以保持碧绿的颜色。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-22

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