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燕麦面地达菜柳叶包

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馨心杨

地达菜又叫地皮菜、地木耳、地耳，含有多种人体所需的微量元素和营养成分，是营养补品。其蛋白质和氨基酸的含量都很高，百度差得有补中益气、清热明目、清热去火的作用。今天我用燕麦面做了这款地达菜柳叶包，调馅的时候用了太太乐的调味料，非常鲜香好吃，喜欢的朋友一起来试试吧！ 参与活动: #免费申领|仙女们的私藏鲜法大PK#
营养分析 查看详情

134克
98克
33克

1713
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
包子皮
、
金龙鱼多用途燕麦小麦粉 650克
、
40℃温水 400克
、
酵母 7克
、
馅料
、
干地达菜 50克
、
鸡蛋 4个
、
豆腐 半斤
、
无盐虾皮 50克
、
小葱 50克
、
姜 25克
、
花椒粉 3克
、
太太乐鸡精 3克
、
太太乐原味鲜头道特级鲜酱油 2勺
、
蚝油 1勺
、
太太乐芝麻香油 15ml
、
盐 5克
、
食用油 25ml
烹饪步骤
小贴士

蒸制的时间根据包子的大小酌情加减。地达菜的水分一定要捏干，否则会有很多的汤。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-19

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