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家常小炒&素炒花菜

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四叶草jkyc

花菜营养价值高，多吃能提高抵抗力，花菜外观及口感特殊，烹饪方式狭窄，较为健康的做法就是“素炒花菜”。 参与活动: #免费申领|仙女们的私藏鲜法大PK#
营养分析 查看详情

1克
7克
24克

116
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
菜花 半个
、
青椒 2个
、
葱 半根
、
蒜 3瓣
、
干红辣椒 2个
、
太太乐原味鲜头道特级鲜酱油 2大勺
、
盐 1小勺
烹饪步骤
小贴士

太太乐原味鲜头道特级鲜酱油味道鲜美，在炒制这道菜中加了太太乐原味鲜头道特级鲜酱油后，稍微添加了少许盐，没有添加其他调味料，味道清淡，酱香味浓厚

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-14

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