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看电视剧学做菜之三鲜打卤面的做法

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看电视剧学做菜之三鲜打卤面

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通辽的口蘑，五台山的香菇，长白山的木耳，四川渠县的干黄花，藤县古龙的八角，凤县的大红袍，猪前腿后面梅花二刀肉，有些食材没有精确到产地，先落个记住了，熟悉再改进。

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12克
50克
24克

381
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

食材清单加入采购清单

30~60分钟

鲜虾、黄花菜、鸡蛋

、

木耳、香菇、口蘑

、

里脊肉、仙贝，虾干以上食材根据自家饭量决定

、

香干，葱、蒜、花椒少许

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
备材1，干香菇，木耳，花菜，泡发
步骤2/15 点击查看大图
备材2，瘦肉，虾仁，仙贝，料酒浸泡
步骤3/15 点击查看大图
口蘑切片，香干一块切斜刀片
步骤4/15 点击查看大图
小锅放入泡发的木耳等，煮沸
步骤5/15 点击查看大图
捞出食材，煮水沉淀倒出，底部会有些小颗粒倒掉不要了
步骤6/15 点击查看大图
到出的水二次浸泡食材，备用
步骤7/15 点击查看大图
香油炝锅，葱蒜八角炒香
步骤8/15 点击查看大图
放入虾仁，肉，干贝事先煸熟，香干，虾仁，肉，仙贝，小海米，料酒翻炒
步骤9/15 点击查看大图
放入其他菌类
步骤10/15 点击查看大图
放入，蚝油，鸡精，生抽，老抽，少许糖，盐翻炒
步骤11/15 点击查看大图
倒入煮菌类的水，煮沸
步骤12/15 点击查看大图
勾芡到浓稠，就像天津豆腐脑的卤相似
步骤13/15 点击查看大图
锅开飞入蛋液，成型前不要搅拌，千万不要搅拌，等蛋液成型再搅拌关火，电视剧里不飞蛋液，感觉空空的，还是加上了
步骤14/15 点击查看大图
到出后准备花椒碎，香葱碎，起锅加热少许油
最后一步点击查看大图
花椒碎和葱花放到卤表面，热油淋到上面，拌面吃即可，电视剧里说一层面浇一层卤，而不是全拌了，按这个试了，挺有意思，值得尝试

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-08 · 天津

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