紫薯滋补米糊
百度一下紫薯功效:促进肠胃蠕动、 延缓衰老、 保护肝脏、防癌抗癌、增强免疫力!早起来一杯,打点滋补米糊作为早餐也是不错的! 参与活动: #助力高考营养餐#
1克
5克
38克
173
千卡
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步骤1/5
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可以用熟的紫薯,我用的玉米渣
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步骤2/5
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也可以用生的紫薯,米类可以选自家喜欢的
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步骤3/5
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按自家破壁机功能操作
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步骤4/5
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到时自己会自动清洗!就可以安心吃饭了!漂亮吧
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最后一步
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满足一家三口营养早餐
豆浆机破壁机都可以
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-27
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