健脾养胃北瓜桂圆粥的做法 点击查看大图

健脾养胃北瓜桂圆粥

浏览 64546 · 收藏 673 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



说起北瓜好多南方的小朋友都会觉得陌生. 北瓜属于蔬菜品种的果菜,可以熬粥 可以蒸煮 可以做汤  北瓜的瓤是黄色,味道比较甜有清香的口感,北瓜含有淀粉 胡萝卜素 蛋白质 维生素B 维生素c和钙 磷等成分.可是产量比较低,只有一些农户种植,我个人的观点:北瓜比南瓜好吃,味道比南瓜甜,熟透的北瓜还会有面面的口感,龙眼干也叫干桂圆.性味甘平,归心脾经.补血益智,养血安神.用治思虑过度,心血不足.加入粥内又能提味,前阵子持续一周在闹肠胃病,经常熬这款粥来吃,最适合脾胃不适,气血不足.刚生完宝宝也可以食用,只需要把大米换成小米即可
食材清单 加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-09-23

 收藏
 其他做法

北瓜桂圆粥的其他做法

北瓜桂圆粥的相关分类

北瓜桂圆粥的相关推荐

回到豆果美食首页