营养师推荐~海参蒸蛋
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我以前例假肚子疼，吃了一个月左右的时候，疼就好多了，然后，吃了连续两个月，例假来就没有疼。所以推荐给姐妹们可以试试哦~ 用料
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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泡发好的海参切片备用，也可以切成小丁
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步骤2/4
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鸡蛋加适量白开水搅匀备用
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步骤3/4
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将准备好的海参放入鸡蛋中，上面撒上适量的葱花
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最后一步
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一起放入锅中蒸10分钟左右，出锅后，放入一勺酱油就可以吃啦，是不是很想吃呢 哈哈
小贴士
之前都是父母吃海参，我是占他们光了，之前朋友推荐我也吃过一段时间，在市场买的可能是养殖海参吧，便宜，没啥效果，去年和老公去大连玩，认识了岛上一个当地人，就一直从他们岛里给我邮寄，还是有好东西，哈哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-08
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