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番茄牛肉酱鱼面的做法

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番茄牛肉酱鱼面

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细细长长的面条是鱼肉做的，和面条一样的吃法，但是负担要小很多呢！妈妈已经65岁了，更要注意饮食上的健康和营养，用鱼面代替面条，不仅更易咀嚼，也更营养。参与活动: #菜谱有奖征集|以美食的名义说爱她#

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59克
38克
22克

767
千卡

食材清单加入采购清单

10~30分钟

番茄 1个

、

牛肉沫 200克

、

蒜头 5瓣

、

盐适量

、

生抽 1汤匙

、

番茄沙司 2汤匙

、

迷迭香 2根

、

鱼面 2包

、

蚝油 1勺

烹饪步骤

步骤1/19 点击查看大图
鱼面，方便又好吃。
步骤2/19 点击查看大图
鱼面很Q弹哦！
步骤3/19 点击查看大图
鱼面含有70%以上的鱼肉。
步骤4/19 点击查看大图
拌上番茄牛肉酱很入味。
步骤5/19 点击查看大图
非常好吃。
步骤6/19 点击查看大图
准备牛肉沫，鲜逢鱼面，蒜，迷迭香，番茄。
步骤7/19 点击查看大图
鱼面是真空冷冻包装的。
步骤8/19 点击查看大图
取出捏一捏就散开成细条了。
步骤9/19 点击查看大图
水开后加入鱼面煮2分钟。
步骤10/19 点击查看大图
煮好捞出。
步骤11/19 点击查看大图
装入盘中。
步骤12/19 点击查看大图
锅加热加入油，加入牛肉沫炒干水份。
步骤13/19 点击查看大图
加入蒜粒和切小的番茄。
步骤14/19 点击查看大图
加入番茄酱，生抽，蚝油，炒匀根据咸淡加入适量盐。
步骤15/19 点击查看大图
最后舀到鱼面上，撒上迷迭香即可。
步骤16/19 点击查看大图
美味。
步骤17/19 点击查看大图
妈妈很喜欢。
步骤18/19 点击查看大图
拌匀，鱼面也不会黏到一起。
最后一步点击查看大图
真好吃。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-06

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