花生燕麦酥
酥香、营养的健康小零食。 甜度适中，甜味来源于葡萄干和蜂蜜。 做法简单，食材混合均匀后整成饼状，放入烤箱，烘烤十分钟便可。 搭配牛奶作早餐、作小零食，营养又饱腹。 这次用的四季宝柔滑花生酱，0蔗糖0盐添加，控糖满分香浓不减！富含蛋白质和膳食纤维，控制糖盐摄入的同时还可以提供身体所需营养，很适合做轻食料理。 参与活动: #免费申领|四季宝蓝小罐，邀你开启轻食之旅！#
39克
21克
63克
640
千卡
这道菜高热量,适量即可～
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步骤1/13
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准备花生酱、蜂蜜、香草精。
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步骤2/13
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这个花生酱吃起来香浓醇厚、回味无穷，不管吃甜的咸的，加一点都意外的搭。
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步骤3/13
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向花生酱碗中倒入蜂蜜，加小半勺香草精。 Tip：蜂蜜用量可根据甜度喜好做增减调整。
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步骤4/13
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充分搅拌均匀。
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步骤5/13
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准备燕麦、葡萄干。
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步骤6/13
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将燕麦、葡萄干倒入调好的花生酱里。 Tip：葡萄干不宜过多，避免压成饼时散开。
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步骤7/13
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搅拌均匀。
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步骤8/13
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用勺子挖一勺，揉成球形。 Tip：花生酱含油量有差异，如果搅拌好的馅太干，黏度低、不易成团时，可以加适量花生酱里析出的油或者食用油。
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步骤9/13
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压成厚度均匀的饼状，放入烤盘。 在每块酥饼表面撒上几粒盐。
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步骤10/13
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放入烤箱，上、下管调至175℃，定时10分钟左右，烤至酥饼表面微微金黄。
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步骤11/13
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轻微上色即可，烤太久容易影响口感。
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步骤12/13
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刚出炉时酥饼很软，冷却定形后再食用或密封保存。
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最后一步
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成品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-19
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