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简单！好吃又低脂的花生酱鸡肉卷的做法

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简单！好吃又低脂的花生酱鸡肉卷

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花生酱在我家里是一年四季都有的食材，比如“四季宝柔滑花生酱”平常用它涂抹在面包上，给家里的小朋友当早餐，有时也会用来入菜。而这次用新出的0蔗糖！0盐添加的“四季宝柔滑花生酱”直接涂抹在饼皮上，搭配鸡肉和蔬菜，制作一款花生酱鸡肉卷，简单，靠谱！好吃又低脂！参与活动: #免费申领|四季宝蓝小罐，邀你开启轻食之旅！#

食材清单加入采购清单

10分钟左右

鸡胸肉 1块

、

四季宝柔滑花生酱 2勺

、

生菜 2片

、

饼皮 15张

、

青瓜半条

、

葱白适量

、

胡椒粉适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
青瓜，葱白分别切丝。
步骤2/8 点击查看大图
鸡胸肉加入少许盐和胡椒粉腌制10分钟。
步骤3/8 点击查看大图
中小火煎至两面微微金黄。
步骤4/8 点击查看大图
撕成小长条备用。
步骤5/8 点击查看大图
饼皮涂抹上0蔗糖，0盐添加的'四季宝柔滑花生酱'，减脂期间的美美们也可以放心大胆的吃哦。
步骤6/8 点击查看大图
放上青瓜，葱白，鸡肉。
步骤7/8 点击查看大图
卷起，收口朝下ok！
最后一步点击查看大图
简单几步就搞定了，是不是很简单呢！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-17

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