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鸡蛋木耳炒韭菜苔

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静妈de厨房

韭菜的花蕾，鲜嫩、美味、内含丰富的VB族、抗坏血酸和核黄素等对人体有益的营养物质，木耳益气强身、滋肾养胃、抗血栓，两者混合加鸡蛋同炒，营养俱全，达配合理，今天和大家一起分享。
营养分析 查看详情

29克
13克
8克

322
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单 加入采购清单
韭菜苔 200克
、
鸡蛋 1个
、
干木耳 1小碟
、
干辣椒 1个
、
色拉油 适量
、
盐 适量
、
白砂糖 半小勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-23

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