减脂便当
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步骤1/10
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准备好材料
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步骤2/10
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生菜切细丝 加入金枪鱼 粗芥末籽 蛋黄酱 搅拌均匀
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步骤3/10
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均匀铺开在面包上 压上另一片面包
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步骤4/10
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切掉吐司的边后对角切成四份 装入便当盒中
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步骤5/10
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鸡胸肉提前用黑胡椒海盐腌制 蘑菇洗干净切成四块
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步骤6/10
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锅中倒入少许油 放入鸡胸肉和蘑菇
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步骤7/10
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煎至两面金黄 蘑菇变软后撒黑胡椒和海盐调味
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步骤8/10
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便当盒中一边放入洗干净的水果 另一半放入蘑菇和鸡胸肉
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步骤9/10
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美味又健康的便当
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最后一步
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发布于 2021-04-07
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