紫菜包饭&蔬菜沙拉便当
一提到春日里的便当,第一个想到的一定是紫菜包饭,这种营养丰富的美味,兼具主食、蔬菜和肉类等原料,把所有东西卷起来切片,冷吃即可,方便快捷,尤其是淋上美味的沙拉酱后,使整体的味道更加平衡!再来上一点卷心菜沙拉和水煮蛋,一顿丰盛的便当料理就完成了! 参与活动: #减脂季|法国monbento便当盒限量申领中#
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步骤1/15
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准备好所需要的材料;
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步骤2/15
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一个鸡蛋打散,摊成蛋饼后一半切条另一半切细蛋丝,蟹肉棒煮熟;
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步骤3/15
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蒸好的大米和糯米各一半的米饭,放入米醋半勺,盐1克,香油半勺以及黑胡椒粉少许,拌匀备用;
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步骤4/15
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黄瓜和胡萝卜切丝,火腿肠和蟹棒切条;
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步骤5/15
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先用一片寿司紫菜把黄瓜、胡萝卜、蛋皮、蟹棒、火腿肠全部排好;
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步骤6/15
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挤上沙拉酱和花生酱;
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步骤7/15
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卷紧紫菜,包裹住所有食材;
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步骤8/15
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再取一片寿司紫菜,均匀的铺上米饭,将刚才卷好的紫菜卷放在米饭上,一同卷起最外层寿司紫菜,用寿司帘固定;
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步骤9/15
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切成大小均匀的片,码放在便当盒内;挤上沙拉酱;
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步骤10/15
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卷心菜切细丝;
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步骤11/15
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泡入冷水中,使菜叶舒展;
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步骤12/15
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卷心菜沥干水分再放入蛋丝,淋上丘比焙煎芝麻沙拉汁;
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步骤13/15
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拌匀后放入便当盒,再放入一个煮蛋和几个小西红柿;一顿丰盛的便当就做好了;
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步骤14/15
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各自都有独立的便当盒盖子,扣紧就不会溢出,很安全;
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最后一步
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这个尚善宝双层便当盒,不仅颜值高而且相当出色,装的东西很多;
半糖有话说~
1、便当盒最好少放易染色的果蔬,如红色火龙果、南瓜等;
2、想放多种食材可以用蛋糕纸杯做分隔;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-07
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