减脂餐·牛油果虾仁波奇饭
夏日减脂餐，从一份轻食开始，不论是沙拉，还是凉拌饭菜，都少不了油醋汁。 简单调味，也有好滋味哦！ 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
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步骤1/9
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准备食材：杂粮饭、油醋汁牛油果、虾仁、无菌蛋、蟹柳、泡菜圣女果、黄瓜、玉米粒、芝麻海苔碎
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步骤2/9
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食材预处理：❶虾仁入锅煎熟 ❷蟹柳手撕成丝状❸无菌蛋煮成水波蛋 ❹玉米粒焯水
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步骤3/9
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选择成熟的牛油果对半切开，切成均匀的薄片，卷成一朵花状。
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步骤4/9
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开始做波奇饭，三色杂粮饭平铺在碗中.
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步骤5/9
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依次摆放食材：虾仁、牛油果、水波蛋、玉米粒、泡菜、黄瓜、蟹柳、圣女果等你喜欢的食材.
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步骤6/9
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牛油果虾仁波奇饭，撒上适量的芝麻海苔碎.
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步骤7/9
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淋上大多福油醋汁，搅拌一下就开动啦~
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步骤8/9
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哈哈～ 水波蛋煮成了溏心蛋
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最后一步
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夏日减脂轻食波奇饭，你值得拥有哦！低脂低卡、营养丰富、开胃好吃不胖哦
牛油果虾仁波奇饭提味的关键食材：
油醋汁、泡菜、芝麻海苔碎，取其鲜香、微咸、微酸之味，真的是开胃好吃，饱腹感强的轻食.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-02
牛油果虾仁波奇饭的相关分类
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