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红烧排骨鹌鹑蛋

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小姨大厨

少油少盐少糖版红烧排骨 参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#
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91克
67克
20克

1160
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
排骨 300克
、
鹌鹑蛋 10个
、
姜 1块
、
葱 半根
、
八角 2个
、
桂皮 1块
、
干辣椒 3—4个
、
香叶 2片
、
料酒 1勺
、
食用油 2勺
、
冰糖 少量
、
生抽 1勺
、
老抽 半勺
、
耗油 半勺
、
十三香 1小勺
、
食盐 小半勺
、
鸡精 1小勺
烹饪步骤
小贴士

我做的是两个人的量，如果做的多，材料可以适量增加

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-29

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