自制坚果巧克力能量块,健康营养能量十足
自制坚果巧克力能量块,健康营养能量十足 喜欢运动的人对于能量块应该并不陌生,小小的一块就包含着大量的热量,但大部分的能量块都很甜,并不太喜欢,便自己做了一些,并且添加燕麦,更加的健康。
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步骤1/7
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工具:海氏K5多功能空气炸烤箱
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步骤2/7
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将软化的黄油和西沙糖倒入盆中,搅拌均匀。
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步骤3/7
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将巧克力豆、杏仁片、巴旦木仁倒入盆中搅拌均匀。
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步骤4/7
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将燕麦片和低粉加入盆中,搅拌均匀。
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步骤5/7
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将搅拌好的面团取出,整形成长方形,压紧压实后切成长条,摆入烤盘。
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步骤6/7
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预热海氏K5,预热完成后将烤盘放入,上火180度,下火160度烘烤20分钟。海氏K5具有上下独立控温的功能,可以根据实际情况,分别设置不同温度。
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最后一步
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烘烤结束后取出即可。
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发布于 2021-03-17
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