无油无糖版胡萝卜蛋糕
有没有小伙伴平时吃菜不多，特别是对胡萝卜不太爱的？还有没有小伙伴想瘦身但是禁不住蛋糕的诱惑的？这篇食谱你算是看对了，今天我给大家带来一个食谱就是关于无糖无油版的胡萝卜蛋糕，让你既能吃到胡萝卜这样的健康蔬菜，又能毫无负担的吃蛋糕，超级满足！ 这个菜谱的灵感来源于一个叫芥末的博主，我做了小小的改良，用到了我们的三日断食中的奶昔，成品味道特别好，大家都来试试吧！一起瘦身一起变美！
37克
36克
111克
857
千卡
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步骤1/13
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准备好所需要的材料；
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步骤2/13
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胡萝卜洗净去皮后切块，放入料理机打碎；
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步骤3/13
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再加入一根切块的香蕉打碎；
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步骤4/13
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再打入一个鸡蛋，打碎；
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步骤5/13
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加入泡打粉5克；
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步骤6/13
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加入肉桂粉2克，搅打均匀；
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步骤7/13
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倒入容器中，加入麦片90克，搅拌均匀；
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步骤8/13
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由于比较稠还需要加入牛奶50克，搅拌稀释一点；
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步骤9/13
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最后加入适当切碎的核桃仁，搅拌均匀；
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步骤10/13
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将混合糊倒入垫了烘焙纸的模具中，表面抹平；
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步骤11/13
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放入预热好的烤箱，180度烤50分钟；
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步骤12/13
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取出去掉烘焙纸，放凉后入冰箱冷藏过夜；
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最后一步
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表面抹上酸奶油或希腊酸奶，口味更丰富也健康；
半糖有话说～
1、家里没有料理机的小伙伴可以把胡萝卜擦丝，然后将其他材料搅拌成泥也是可以的，不影响味道；
2、核桃仁不能切太碎，影响口感；
3、肉桂粉可以提高代谢速度，它的味道和胡萝卜特别搭，不能少了它；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-15
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