海参鸡煲
海参有高营养、高无机盐、低脂肪、低热量,其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血
47克
102克
7克
736
千卡
-
步骤1/4
点击查看大图
北极海参切条状,清远鸡切块,
-
步骤2/4
点击查看大图
葱姜切块,辣椒切菱角。
-
步骤3/4
点击查看大图
锅内放少许油,油热后放入花椒大料,蒜,葱姜煸香、放入清远鸡继续煸炒,放少许花雕酒,海鲜酱油,冰糖,加开水,改小火慢慢煲30分。
-
最后一步
点击查看大图
.将海参下锅继续煲15分,然后放盐调味,放入小米辣和尖椒,即可出锅,美味又下饭的海参鸡煲就做好了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-24
海参鸡煲的其他做法
-
生蚝海参鸡煲|适合做年夜饭的一道家常菜!
-
#米饭最强CP#海参鸡蛋豆腐煲
-
#百变鲜锋料理# 鸡肉鲍鱼海参栗子煲
-
辣辣海参酱鸡煲
-
#时令蔬菜最养人#韭菜鲜虾海参豆腐煲
-
年菜四·瑞气吉祥【啫啫海参煲】 #洁柔食刻,纸为爱下厨#
海参鸡煲的相关分类
海参鸡煲的相关推荐
-
葱爆海参
1254859人看过 -
海参鲜汤煲
189106人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#羊肚菌海参乌鸡汤
170863人看过 -
清蒸东星斑
11898人看过 -
手抓饼肉卷!巨好吃!
203726人看过 -
海参煲鸡
14880人看过 -
海参鸡汤
234652人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年# 人参炖鸡汤
31565人看过 -
海参滑鸡
10048人看过 -
海参芡实汤
203022人看过 -
花胶海参煲四味汤
239842人看过 -
海参汤
1765460人看过