低脂低卡主食❤️凉拌黑木耳
清脆爽口,低脂低卡,特别适合减肥的伙伴们,春节已过,一起行动起来吧
-
步骤1/7
点击查看大图
准备主要食材:黑木耳提前6个小时泡发,香菜,大葱
-
步骤2/7
点击查看大图
锅中放适量清水,水开后放黑木耳焯水3分钟
-
步骤3/7
点击查看大图
把木耳捞出来晾凉,大葱切丝,香菜切段,放入木耳中,加盐,糖,鸡精,香油,米醋
-
步骤4/7
点击查看大图
再加轻盐酱油提鲜
-
步骤5/7
点击查看大图
用筷子搅拌均匀
-
步骤6/7
点击查看大图
凉拌黑木耳制作完成,开胃爽口
-
最后一步
点击查看大图
做法简单味道不一般,酸爽可口解油腻
黑木耳需要提前浸泡6-8小时,焯水后再凉拌
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-20
凉拌黑木耳的相关分类
凉拌黑木耳的相关推荐
-
#米饭最强CP#嫩滑营养蒸蛋羹
90076人看过 -
白汤如脂的老妈蹄花汤
3300565人看过 -
#刀唛冠军油,香伴健康年#爆炒鸡肝
95363人看过 -
鸭血烩豆腐
2820人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#三鲜菌菇汤!暖心暖胃
220395人看过 -
超级好吃的芒果啵啵西米露
150506人看过 -
蒜豆西红柿炒蛋
2517人看过 -
萝卜鸡肉圆,随园食单里的清新减脂餐~
48897人看过 -
冬季补血养气色!花生酪
323434人看过 -
#本周热榜#巨下饭的【海鲜菇炒香肠】
13592人看过 -
百香果青桔柠檬
39719人看过 -
自制红豆馅 红豆沙 豆沙包馅儿 (电饭煲版)蜜豆馅
595721人看过