早餐这样做只要7分钟，简单营养，好吃又精致！
早餐作为一天的活力源泉，对大人小孩都同样重要。“早餐吃什么？”可是令许多妈妈都头疼的问题，不吃早餐后果有多糟糕？如何做到早餐营养均衡，简单快手，孩子又爱吃？赶快跟着囡姐GET起来吧！
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步骤1/9
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准备食材。生菜撕成片洗净控水备用。
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步骤2/9
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吐司根据早餐机烤盘的大小切去边。
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步骤3/9
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鸡蛋打入早餐机的烤盘中。香肠放入另一个烤盘中。（烤盘陶瓷涂层不沾无需放油还极易清洗）
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步骤4/9
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将鸡蛋放进早餐机中，调两个旋钮控时，控温（高火2分钟左右就会呈现完美溏心蛋）。
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步骤5/9
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香肠也是高火2分钟左右，喜欢焦一点口感的可适当延长时间。
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步骤6/9
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将煎好的鸡蛋和香肠放在吐司片上。
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步骤7/9
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扣好烤盘送进早餐机再高火加热3分钟至吐司表面上色即可。
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步骤8/9
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烤好后将生菜夹入，切开，再来一杯富含膳食纤维的燕麦奶。
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最后一步
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这样的早餐营养丰富，简单易做，家人都喜欢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-03
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