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新春宴菜之素炒莲藕的做法

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新春宴菜之素炒莲藕

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年夜饭别全是肉，这道家常小炒素炒莲藕，端上桌清脆爽口解腻开胃，比荤菜更好吃。参与活动: #有奖征集| 橄榄中国味新春更有味#

食材清单加入采购清单

莲藕 1节

、

小胡萝卜 3根

、

青椒 1个

、

金龙鱼橄榄调和油适量

、

盐适量

、

五香粉适量

、

葱适量

、

醋适量

、

六月鲜轻盐酱油适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备食材，胡萝卜去皮洗净，莲藕去皮洗净，青椒在淡盐水中浸泡10分钟，然后洗净干净。
步骤2/6 点击查看大图
莲藕切薄片，加点白醋，在冷水中浸泡一下，避免变黑。感觉这节莲藕有点老，莲藕运到北方时间还是挺长的，没有南方买到的莲藕新鲜。锅中加入适量的水，下入莲藕片焯水后捞出备用，鲜嫩的而莲藕不要焯水哈。
步骤3/6 点击查看大图
青椒切块，胡萝卜切片，切成什么样的形状随个人喜欢哈。
步骤4/6 点击查看大图
炒锅加入适量的油，爆香五香粉和葱花，下入所有的食材翻炒。
步骤5/6 点击查看大图
翻炒几下后，在锅边淋少量清水，加入食盐、六月鲜轻盐酱油继续翻炒均匀，也可以不加酱油，颜色更白一些，我加点轻酱油提味提鲜。清炒藕片的时间不用太长，1分钟左右即可，这样炒出来的莲藕口感更脆嫩。
最后一步点击查看大图
出锅前喜欢的可以淋点香油提香，然后即可出锅装盘。这道清炒莲藕操作十分简单，5分钟就能上桌，清脆又爽口，喜欢的朋友不妨试一试吧。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-31

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